남양유업 프렌치카페
업그레이드 되었네요^^
늘 프렌치카페만 애용하지만
다 마셔서 방금
집앞마트에서
구매를 했네요~
☆ 프리바이오틱스란 무엇인가?
● 프로바이오틱스(Probiotics)는
'건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻이다.
유익균의 수를 늘리고 유해균의 수를 줄인다.
플레인 요거트가 대표적인 프로바이오틱스 식품이다. 요거트에 든 젖산균은
위산에 의해 빨리 죽어버리므로,
한 번에 많이 먹기 보다 위산의 영향을 덜 받는
식사중이나 식후에 먹는 게 좋다.
요거트를 냉장 보관하면 젖산균의 70% 정도가
죽는다는 의견도 있어 냉장 보관하지 않은 제품을
먹는 게 좋다. 젖산균이 많은 제품을 고르면
냉장 보관을 하더라도 어느 정도 효과를 볼 수 있다.
김치·된장·청국장에도 프로바이오틱스가 들어있다.
김치의 젖산균은 김치를 담근 후 8일 정도 지났을 때
가장 많고, 된장·청국장 찌개는
10분 이내로 끓여야 바실러스균을
최대한 보존할 수 있다.
[출처:헬스조선본문기사중]
집에서 늘 마시는 커피이기에
업그레이드된 프렌치카페
믿음이 더 갑니다^^
좋은제품 감사합니다.
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