고지혈증 (2) 썸네일형 리스트형 고혈압 예방적 치료 건강검진이 보내는 경고 ‘고혈압’…’명의’ 신진호·김철호 교수가 말하는 ‘예방적 치료' °_~ 신진호•김철호 교수가 말하는 고혈압 예방적치료 너무나 흔해서 오히려 무관심하기 쉬운 고혈압과 고혈당, 그리고 지방간과 고지혈증. 하지만 반드시 기억해야 할 것은 급사의 최고 위험인자인 뇌졸중을 비롯한 심혈관 질환 및 삶의 질을 위협하는 만성신부전과 간질환, 당뇨병 등의 위험을 알리는 경고라는 것이다. 만 40세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 국가건강검진을 받게 된다. 검사 결과를 받고 나면 가장 흔하게 나타나는 고혈압, 고혈당, 지방간 그리고 고지혈증. 아무런 증상도 불편함도 없기에 간과하기 쉬운 네 가지 결과다. 2019년 새 봄, 국민주치의 ‘명의’가 만병의 근원인 이 네 가지 결과에 주목한다. ‘명의’ .. 꿀에 마늘을 넣어서 섭취한다. 꿀에 마늘을 넣어 일주일을 먹으면 몸에 일어나는 변화가 궁금하다. 마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다. '알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다. 최근 해외 온라인 '미디어 댐'은 마늘과 꿀을 함께 복용하면 건강에 좋다는 내용과 '꿀 마늘' 레시피를 함께 소개했다. 마늘은 특유의 매운 맛과 향 때문에 쉽게 먹기 어려운 게 가장 큰 단점이다. 하지만 걱정할 필요는 없다. 마늘에 꿀을 넣어서 함께 꾸준히 복용하면 건강에 좋다고 전문가들은입을 모으고 있다. 주일만 거르지 않고 먹어도 변화를 느낄 수 있다고 강조한다. 우선 마늘은 열을 가해서 익히는 것보다 날것으로 먹는 게 좋지만, 위장을 자극할 수 있어 저온으로.. 이전 1 다음
